Vermittlungs- und Beratungsangebote

Wir vermitteln für Sie gerne unter +43 664 8204370:

Fußpflege
HausfriseurIn
Physio- und Ergotherapie
Hausnotruf

Folgende Angebote finden in den Räumen des Sozial- und Gesundheitssprengels statt:

Demenzberatung

Demenz ist mittlerweile den meisten Menschen ein Begriff – allerdings herrscht noch einiges an Unwissen um diese Krankheit und es gilt noch viel Sensibilisierungsarbeit zu leisten. Wir bieten im Melachsprengel Demenzberatung an, um Angehörige zu entlasten, Bewusstsein für die eigene Situation zu schaffen und das Umfeld der Betroffenen für die auftretenden Probleme zu sensibilisieren.

Mit Frau Mag. Helga Gruters, klinische und Gesundheitspsychologin, haben wir eine fachkompetente und einfühlsame Partnerin gefunden.

Die Beratungen finden jeden ersten Donnerstag im Monat nach vorheriger Terminvereinbarung statt. Tel.: +43650 7736677 oder +43 664 8204370

Kosten: Erstgespräch kostenlos, danach € 15,-/Stunde

Ernährungs- und Diätberatung

Was kann ich essen, was ist gesund, was tut mir gut? Diese Fragen kann Ihnen Frau Sarah Falkner mit ihrer diätologischen Ausbildung in der Ernährungs- und Diätberatungsstelle Kematen individuell beantworten. Sarah geht auf Ihre Ernährungssituation ein, gibt Anregungen, unterstützt Sie mit Unterlagen, Rezepten und praktischen Tipps und Tricks.

„Ob Gesunde, Kranke, Kinder oder Erwachsene – gerne arbeite ich gemeinsam mit Ihnen an Ihrem Ziel. Zufriedenheit und Wohlbefinden sind nämlich die besten Vitamine für unseren Körper.“

Die Ernährungs- und Diätberatungsstelle wird von der Landessanitätsdirektion angeboten und finanziert und kann von jedem in Anspruch genommen werden. Terminvereinbarung unter +43 664 1150015 oder praxis@ernaehrung-falkner.at

Selbstkostenbeiträge für die Klienten:
€ 10,- für die Erstberatung (Dauer 1 h)
€ 5,- für die Folgeberatung (Dauer ½ h)

Beratungen des Ehe- und Familienzentrums

Das Zentrum für Ehe- und Familienfragen bietet in seiner Zweigstelle in Kematen Möglichkeiten zur Beratung durch unsere Dipl. Ehe-, Familien- und LebensberaterInnen und unsere Dipl. Erziehungs- und JugendberaterInnen an.

Angebote des Zentrums für Ehe- und Familienfragen:

Beratung für Einzelpersonen, Paare, Eltern, Kinder und Jugendliche
Partnerschafts-, Ehe-, Familien- und Lebensberatung, Sexualberatung für Paare
Erziehungs-, Kinder- und Jugendberatung
Rechtsinformationen
Zusätzliche Beratungsangebote: Familienplanungsberatung, Kinderwunschberatung, Sexualpädagogik

Mögliche Anlässe für eine Beratung können sein:

Beziehungsprobleme in Ehe, Partnerschaft und Familie
Konflikte und Krisen
Probleme vor und nach Scheidungen
Kontaktschwierigkeit, Einsamkeit, Ängste, depressive Verstimmungen
Stress- und Überforderungssituationen
Verhaltensauffälligkeiten bei Kindern und Jugendlichen
Schul- und Ausbildungsprobleme bei Kindern und Jugendlichen

Wir garantieren Anonymität und Verschwiegenheit. Um telefonische Terminvereinbarung unter +43 512 580871 wird gebeten.

Wenn möglich, bitten wir um einen freiwilligen Kostenbeitrag für die Beratungsgespräche.

Rechtsberatung:
Das Angebot von kostenloser juristischer Beratung kann in der Zentrale in Innsbruck, Anichstraße 24/2 oder im Rahmen der Amtstage bei der Familienberatung bei Gericht an den Bezirksgerichten in Innsbruck und Hall Dienstag von 08:30-12:00 Uhr in Anspruch genommen werden. Informationen über alle Angebote unter www.zentrum-beratung.at.

Funktionsräume zur Miete

Im „ankematen“ besteht auch die Möglichkeit zur Miete und Nutzung unserer Räume für diverse Veranstaltungen.

Multifunktionsraum

100 m² großer Veranstaltungsraum (mittels Einziehwand in der Mitte schalldicht unterteilbar)
technische Ausrüstung zur Verfügung – je Raumseite eine Leinwand, Beamer, Soundanlage
Parkettboden und bestuhlbar für ca. 90 Personen
reine Raummiete: € 15,-/h (ohne Extras)
Endreinigung: € 50,-
Kautionshinterlegung erforderlich – Preis auf Anfrage

Zammkemmen

Das Zammkemmen ist gegen Reservierung auch jederzeit für alle Arten von Veranstaltungen, wie (Familien-)Feiern, (Geburtstags-)Feste, Sitzungen, Treffen, etc. buchbar. Hierbei bieten wir auf Anfrage jegliche Form der Unterstützung – z.B. Bereitstellen von Getränken und kleinen Imbissen sowie Kuchen. Ansonsten gilt generell das „Selbstversorgerprinzip“ – gegen eine geringe Kautionshinterlegung bringt man selbst alles mit, nützt Raum bzw. Umgebung und stellt die Ausgangssituation wieder her. Aufgrund der vielen Nutzungsmöglichkeiten des Zammkemmens bitten wir jeweils um Anfrage.

reine Raummiete: € 15,-/h (ohne Extras)
Endreinigung: € 50,-

Kurse

Yogakurs für Erwachsene
"Yoga – so viel mehr als nur Bewegung für den Körper"

Bei uns im Westen wird Yoga manchmal nur als eine Form der körperlichen Bewegung betrachtet, dabei hat der Yogaweg weit mehr zu bieten.

Die Übungen des Yoga, mit klaren Gedanken und bei freiem Atem ausgeführt, tragen - neben vielen gesundheitlichen Wirkungen –
zu mehr Ruhe, Ausgeglichenheit, Gelassenheit, Lebensfreude und auch zu innerem Erkraften bei. Dadurch kann den Anforderungen des Alltags leichter, unabhängiger und selbstbestimmter begegnet werden.

Bei den Yogastellungen wird der Körper langsam und bewusst in eine andere Form geführt.
Keinesfalls zwingt man also den Körper in die Yogaübung.

Dieses aktive, aufmerksame Gestalten der Übung ermöglicht ein Freiwerden von subjektiven Gefühlen, von Gewohnheiten und Prägungen – dadurch wird neues Erleben sowie eine Weiterentwicklung erst möglich.

Ganz andere Wirkungen könnten sich zeigen, wenn

sich eine Yogapraxis nur auf den Körper beschränkt, da die Gefahr besteht, dass der Mensch nur sein äußeres Selbstbewusstsein erbaut und sich damit Abhängigkeiten sowie das Ausgeliefert- und Getriebensein im Alltag verstärken (= Weltenbindung)
eine Einheitserfahrung angestrebt wird durch ein Hineintauchen in die eigene Gefühlswelt, ein Hineinspüren in den Körper, ein Fallenlassen in die „Energien“ des Körpers oder ein „Abheben“ in andere Dimensionen, ein Aufgehen in einer „All-Einheit“. Der Übende fühlt sich dadurch im Bewusstsein wie erhoben und hält diese Energieerfahrung eventuell für ein spirituelles Erlebnis. Er bleibt damit jedoch im „Alten“, in seinen subjektiven Gefühlen, stecken und eine Weiterentwicklung wird unter Umständen damit verwehrt. Auch besteht die Gefahr, dass der Yogaübende dem sozialen Leben und seinen Verantwortlichkeiten „entfliehen“ möchte (= Weltenflucht).

In den Yogakursen können die Übungen in einfachen bis schwierigeren Variationen ausgeführt werden. Sie sind daher für jeden Interessierten nach individuellen Möglichkeiten praktizierbar und erfordern keine besonderen „Verrenkungen“. Das Leistungs- und Erfolgsstreben kann freudig und leicht beiseite gelassen werden.

Henriette Thoma
Yogalehrerin nach dem „Neuen Yogawillen“

Wo: im ankematen, Multifunktionsraum

Wann: Mittwoch, 2. Oktober - 27. November 2019 / 8 Abende (30.10. kein Kurs)
von 18:00 - 19:30 Uhr oder von 20:00 - 21:30 Uhr
Nützen Sie die Möglichkeit einer Gratis-Schnupperstunde am 1. Kursabend

Mitzubringen: evtl. kleiner Sitzpolster, bequeme Kleidung, Matte

Kursleitung: Frau Henriette Thoma

Kosten: € 64,00 für 8 Abende, pauschal zu zahlen mittels Zahlschein

Treffpunkt Tanz

Wo: Oberperfuss, Peter-Anich-Haus

Wann: ab 26. September jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat von 15:00 bis 16:30 Uhr.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Schuhe ohne hohe Absätze

Kursleitung: Frau Dagmar Abfalter

Kosten: € 4,00 pro Einheit

Keine Anmeldung erforderlich, sie können diesen Kurs flexibel besuchen.

Download: Treffpunkt Tanz Informationen

Aktiv und fit im Seniorenalter